Для удобства пользователей в память Apple Watch SE 2022 можно загружать не только приложения, но и музыку, позволяя совершать пробежки без смартфона. Однако и музыкой со смартфона часы управляют отлично, без каких-либо сбоев, что нечасто встречается среди умных часов и фитнес-браслетов. Для управления часами понадобятся три приложения: Watch, «Фитнес» и «Здоровье». С их помощью можно менять циферблаты, следить за своими показателями активности и достижением целей, узнать больше об изменениях пульса в течение дня, а также следить за качеством сна.
Умные часы предлагают более 80 видов тренировок, также можно создать свою собственную, задав соответствующие параметры и калории. Сами часы показывают базовые данные, получить полную картину тренировки можно в приложении «Фитнес».
Как и другие версии умных часов от Apple, новые эпл вотч заботятся о своем владельце, напоминая о необходимости выпить воды, размяться, а также предупреждают о высоком уровне окружающего звука. Часы определяют падение и могут вызвать экстренные службы самостоятельно, если они подключены к iPhone или имеют функцию LTE. Отменить вызов можно с экрана, а вызвать помощь в случае необходимости так же легко, просто зажав боковую кнопку. Как и у новых iPhone и умных часов Apple, здесь появилась функция отслеживания серьезных аварий, в случае которых часы также сообщат координаты и вызовут экстренные службы. Функция отключается в настройках, а при обнаружении столкновения часы спросят владельца, нужна ли ему помощь.
Также часы предлагают владельцу расслабиться и восстановить дыхание с приложением «Осознанность», которое научит правильно дышать. Это может быть полезно после тренировки или если уровень стресса пользователя выше нормы.